La dieta requiere un seguimiento semanal y un estudio personalizado y adaptado a cada caso por los hábitos individuales, las características clínicas y fisiológicas de cada persona y la evolución del peso. El tratamiento recomendado también es individual y adaptado a cada caso y a posibles patologías.
Un planning aproximado de los pasos a seguir sería:
Este es un esquema aproximado que varía según las personas y que puede contener otras dietas más restringidas o más amplias según se precise, en todo caso son dietas individuales.
A continuación y una vez conseguido el peso adecuado se inicia la etapa de Mantenimiento, quizá la más delicada e importante de cara al futuro y bien realizada nos puede llevar a no tener que hacer dieta nunca más.
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